¡Mejora tu rendimiento! MAD lanza la 2ª edición gratuita de su taller de preparación física y mental

¿Sientes que el cansancio te gana la partida? ¿Te cuesta conciliar el sueño pensando en el temario? En el mundo de las oposiciones, no todo es hincar los codos. El equilibrio emocional y el bienestar físico son los pilares invisibles que sostienen tu aprobado. Por eso, desde Mundopositor te traemos una noticia que te va a interesar: Editorial MAD ha lanzado la 2ª edición de su Taller de preparación física y mental para opositores, ¡y es totalmente GRATIS!

Esta formación online está diseñada específicamente para combatir los males comunes del opositor: el estrés, el sedentarismo y la falta de descanso. Pero ojo, tienes que darte prisa: solo estará disponible hasta el 31 de marzo de 2026.

¿Qué aprenderás en este taller gratuito?

El taller tiene una duración de 14 días en modalidad 100% online y cubre todas las áreas que influyen en tu rendimiento académico más allá de los libros. Aquí te resumimos los puntos clave:

• Gestión del sueño: Pautas para mejorar el descanso y aplicaciones recomendadas para que tu cerebro asimile lo estudiado durante la noche.
• Alimentación para el cerebro: ¿El café es tu mejor amigo o tu enemigo? Aprenderás a nutrirte para evitar picos de ansiedad y recetas adaptadas a tu ritmo de estudio.
• Actividad física y postura: Ejercicios para liberar tensiones y corregir la postura tras horas de silla, incluyendo técnicas de Yoga.
• Salud mental y Mindfulness: Herramientas para gestionar el “síndrome del opositor”, la culpa y el estrés del examen mediante técnicas de relajación y ondas alfa.
• Entorno de estudio: Cómo influye el orden visual, la aromaterapia y el apoyo de la pareja en tu proceso selectivo.

Importante: El taller incluye recursos descargables, plantillas prácticas y juegos para entrenar tu memoria.

Cómo inscribirse paso a paso

Acceder a esta formación es muy sencillo y no te costará ni un euro. Solo tienes que seguir estos pasos:

1. Entra en la web oficial de MAD.
2. Añade el taller “Preparación física y mental para opositores” a tu cesta.
3. Tramita el pedido (verás que el coste es 0 €).
4. Identifícate como cliente o regístrate si es tu primera vez.
5. ¡Listo! Ya puedes acceder a todos los contenidos desde tu área personal en el apartado “Cursos”.

Detalles de la convocatoria:

No dejes pasar esta oportunidad de cuidar tu salud mientras persigues tu plaza. Recuerda que un cuerpo sano es la mejor herramienta para una memoria brillante.