Mindfulness para opositar: ¡sanea tu mente con este taller gratuito de MAD!
El estrés y la ansiedad son los grandes enemigos de este siglo, pero a toda enfermedad le llega su cura, y a todo villano su heroína o, en este caso, el taller gratuito de Mindfulness para opositar que MAD ha creado para que puedas hacer de tu mente tu mayor aliada. Esta será tu gran arma para combatir tus...
Feng Shui para estudiar mejor tu oposición
¿Qué es el Feng Shui?
El Feng Shui es una técnica milenaria china que busca el equilibrio de la energía vital de la persona, mediante la distribución, la orientación y la decoración de los espacios en los que se desarrollan sus tareas cotidianas, ya sea el lugar de trabajo, la zona de estudio o la casa.
https://youtu.be/ovBB4yO2QvE
El bienestar y la salud...
Características de un buen lugar de estudio: el “opozulo”
Lo que coloquialmente se denomina “opozulo”, es el espacio físico que se va a dedicar al estudio de la oposición. Debe ser un lugar de estudio tranquilo, en el que nos encontremos cómodos, facilite la concentración, y que se pueda usar a lo largo de las intensas sesiones de estudio.
https://youtu.be/JKRciNz2vrA
Debe motivar al estudio, ser un rincón de refugio y...
¿La ansiedad te hace engordar? Así puedes evitarlo
Bien sabe el opositor experimentado que la ansiedad aparece y desaparece a su antojo durante todo el proceso por muchos y diversos motivos: los nervios propios del examen, la incertidumbre sobre la fecha del primer ejercicio o el mero hecho de no tener noticia alguna sobre las listas de admitidos, ya sean provisionales o definitivas. Pero lo peor de...
Pablo Zumaquero: verdades y mitos sobre nutrición para opositores
Pablo Zumaquero es dietista nutricionista, tecnólogo de alimentos y autor del libro “El lunes ya empiezo la dieta”. Por algo cuenta con más de 30 mil seguidores en su canal de Instagram, @zumpablo. En esta entrevista que le hemos realizado en esta red social y que está disponible para ti en nuestro perfil, @mundopositor.info, nos cuenta mitos y verdades...
El Estado de Flow: así puede influir en tus oposiciones
¿Alguna vez te has involucrado tanto en algo que has olvidado todo lo demás? Esta situación suele pasarnos a todos en algún momento, ya que nuestra concentración está enfocada en algo tan concreto que no recordamos hacer nada más. El hecho de obviar nuestro alrededor, el tiempo transcurrido o incluso comer con tal de seguir con nuestra tarea se...
El Efecto Halo: descubre qué es y cómo te afecta
El Efecto Halo nos repercute en nuestro día a día mucho más de lo que pensamos. Todos hemos juzgado a alguien en algún momento de nuestra vida, es algo instintivo que nos sale a cada uno de nosotros de manera natural.
Una primera impresión sí cuenta, cuenta y mucho, pero no por ello, debemos pensar que esa idea preconcebida...
Efecto “fiesta de cóctel”, ¿qué escuchamos realmente?
¿Quién no ha ido a una fiesta llena de gente donde había un gran barullo de voces, música y personas? ¿O ha estado tan nervioso antes de un examen que no podía pensar en nada más? En situaciones así, se hace prácticamente imposible oír aquello que alguien nos cuenta. Sin embargo, si un amigo/a necesita hablar cualquier asunto importante,...
Dieta para opositores: cómo cuidarte antes del examen
Una buena preparación física y mental es indispensable a la hora de preparar oposiciones, por ese motivo, te ofrecemos algunos consejos para disfrutar, los días previos al examen, de una dieta para opositores saludable.
Esforzarte para llevar una nutrición adecuada es la mejor inversión que puedes hacer para tu cuerpo y mente.
Dime qué comes y te diré quién eres
La alimentación...
Lo que “Kárate Kid” puede aportar a tus oposiciones
Tal es la influencia y el impacto que “Karate Kid” ha tenido en la historia del cine, que este film estadounidense dirigido por John G. Avildsen, cuenta con un remake de 2010. No obstante, hoy hablaremos de la clásica, de la película de 1984. Protagonizada por Ralph Macchio (Daniel LaRusso ) y el fallecido Noriyuki "Pat" Morita, (Sr. Nariyoshi...
ÚLTIMAS OPOSICIONES
El Instituto Mallorquín de Asuntos Sociales convoca 53 plazas de Personal de Servicios
En el BOIB nº 151, de 19 de noviembre de 2024 se publican las bases específicas y la convocatoria de 53 plazas de Personal...
Ayuntamiento de Santander: 10 plazas de Auxiliar Administrativo
En el BOCANT nº 225, de 20 de noviembre de 2024, se publica la lista provisional de admitidos/as y excluidos/as relativa a la convocatoria...
Universidad de Córdoba: admitidos para Auxiliar Administrativo/a
En el BOJA nº 225 de 19 de noviembre de 2024 se publica la lista definitiva de admitidos/as y excluidos/as relativa a la convocatoria...
Universidad Rey Carlos III: 60 plazas de Auxiliar Administrativo/a
En el BOCM nº 275 de 18 de noviembre de 2024, se publica una ampliación de plazas relativa a la convocatoria de 25 plazas...
Agente de Movilidad del Ayuntamiento del Madrid: admitidos
En el BOAM nº 9.762 de 19 de noviembre de 2024 se publica la fecha de examen relativa a la convocatoria de 94 plazas...